Sysco

Los colegas de Sysco que trabajan en el área de Houston (Texas) pueden unirse al gimnasio SyscoFit en el GSC (Centro de Servicios Globales). Los miembros de SyscoFit cuentan con los siguientes beneficios:

• Clases virtuales y presenciales
• Equipamiento de gimnasia, como cintas de correr, escaladoras, elípticas, bicicletas, bicicletas de spinning, AMT (Adaptive Motion Trainer), remeros, máquinas de pesas selectorizadas, y pesas libres
• Vestuarios y duchas
• Servicios gratuitos de planificación de comidas

Tarifas de la membresía

Únase a SyscoFit por $6 por cheque de sueldo.

Horarios de funcionamiento

SyscoFit está abierto de lunes a jueves, de 4:00 a.m. a 9:00 p.m. (hora del centro).

Clases de HIIT presenciales

HIIT (entrenamiento interno de alta intensidad) es un entrenamiento desafiante, completo, eficaz, y divertido en el que se trabaja todo el cuerpo. Alternará ejercicios anaeróbicos cortos e intensos con períodos de recuperación de menor intensidad. Únase a esta clase para quemar grasa, esculpir masa muscular magra, fortalecer el tronco, y aumentar la energía y la resistencia.

Las clases presenciales están disponibles de lunes a jueves en los siguientes horarios:

• De 11:15 a.m. a 12:00 p.m. (hora del centro)
• De 12:15 a.m. a 1:00 p.m. (hora del centro)

Las clases presenciales por lo general se dictan en nuestro gimnasio. En caso de necesitar más espacio, las clases serán al aire libre.

Clases virtuales

Además de unirse a las clases virtuales de HIIT, los miembros también pueden aprovechar las clases en casa para lo siguiente:

• Ejercicios con pesas rusas
• Rutinas de estiramiento
• Meditaciones
• Ejercicios para la familia

Servicios de planificación de comidas

A fin de acceder al servicio de planificación de comidas, los miembros deben programar una consulta nutricional presencial o virtual con Denzel. Después de la consulta, los miembros recibirán una guía de planificación de comidas que les servirá de ayuda para sus objetivos de alimentación.

Consultas de bienestar

Comuníquese con Denzel Motley para programar su consulta hoy mismo.

¿Tiene preguntas?

Si tiene más preguntas, comuníquese con Denzel Motley por correo a denzel.motley@sysco.com.